PETR HAVRIL (rozhovor) - PROČ SE CÍTÍME PŘETÍŽENÍ? 1. část

Co je to dopamin a jak se projevuje? Petr ti vysvětlí, co je to dopamin a jaké jsou jeho odměny a propady.

V tomhle videu se podíváme na to, jak funguje sezónnost ve službách, proč je důležité pracovat s rezervami, a jak ti v tom pomůže jednoduchý výpočet.

Petr Havril se už řadu let věnuje tématům jako je stres, přetížení, dopamin a další oblasti osobního rozvoje.V tomhle videu se dozvíš, jak poznat, že už jsi přetížený/á, jaký je rozdíl mezi zdravým stresem a tlakem na sebe, a proč je důležité mít vědomé pauzy během pracovní doby.